Vendredi 21 Septembre

8h00 à 19h00 Portes ouvertes au Centre de Mise en Forme

9h00 à 19h00 Découverte de l’Aqua-Gym

9h30 à 11h30 Découverte du Judo pour les élèves de l’école La Gravette

18h00 à 21h00 Stage de Judo avec la Championne du Monde de Ju-Jitsu Brésilien

19h00 à 00h30 Nuit du Fitness,

avec, exceptionnellement, de l’Aqua-Zumba (pensez à réserver pour cette activité)

Samedi 22 septembre

8h00 à 17h00 Portes ouvertes au Centre de Mise en Forme

9h30 à 11h00 Démonstrations et initiation au Karaté

11h00 à 13h00 Démonstrations et initiation à l’Aikibudo

11h00 à 17h00 Démonstrations et stage de Kendo

14h00 à 16h00 Découverte de l’Ecole de Nage

14H00 à 15h00 Initiation à la Danse, découverte de l'Ecole de danse

14h00 à 15h15 Démonstrations et initiation à l’Aïkido

14h00 à 15h15 Découverte du Judo pour les futurs 100 ceintures noires

17h30 à 22h00 Initiation aux Danses de Salon et Soirée Dansante

 Dimanche 23 Septembre

9h00 à 12h00 Portes ouvertes au Centre de Mise en Forme

 et Découverte du Jardin Aquatique

19h00 -19h45 Yoga, Biking et Aqua Zumba ®      

 20h00 - 20h45 Piloxing ®, Biking et Aqua Zumba ®           

 21h00 - 21h45 Piloxing ® KO et yoga                                          

 21h45 - 22h30 Vibes Dance                                              

 2h45 - 00h30 :        Zumba ®                                                              

Cross-Training de 19h à 23h00

Toutes les heures (45 mn)